秋天是葡萄成熟的季节。 市场上绿色的、粉色的、紫色的、黑色的葡萄，光是想想就让人流口水。 那么市场上这么多的葡萄，哪种葡萄最好吃呢？ 我们来和普通葡萄比较一下。

　　 1、哪种葡萄更好吃？

　　夏黑葡萄：夏黑葡萄个头小，近圆形，颜色紫黑色或紫绿色，甜度17-18%。 果肉硬而脆，味道较浓、甜。 皮厚脆，无籽。 是市场上常见的葡萄，口感较好。

　　 2、巨峰葡萄：巨峰葡萄的果串不太好看，比较松散，紫黑色，甜度在18%左右。 皮和肉是分离的，吃起来更方便。 肉质柔软，味道鲜甜。 如果你喜欢甜葡萄，可以选择巨峰。

　　 3、金手指葡萄：长圆形，稍弯曲，如手指，黄白色，甜度17-18%，冰糖味和奶味浓郁，相当美味。

　　 4、美人指葡萄：像染了红色指甲油的美人手指，甜度10%，吃起来有点酸，皮薄，果肉脆，但没有香味，味道甜脆。

　　 5、夏引葡萄：果穗形状紧凑美观，果大，略呈椭圆形，翠绿色，甜度20%左右，最高可达26%，果肉硬皮薄，味道鲜美，有浓郁的玫瑰香味。

　　 6、阳光玫瑰葡萄：果实排列紧密，椭圆形，黄绿色，果面有光泽，果粉较少。 果肉脆嫩多汁，具有玫瑰香气，可溶性固形物含量约20%。 它在市场上很受欢迎。

　　事实上，市场上有很多美味的葡萄。 每个人喜欢吃的葡萄都不一样。 这里我只能推荐几个受欢迎的葡萄。

　　 2、葡萄的营养价值

　　葡萄的营养成分 葡萄不仅味道鲜美，而且营养价值很高。 葡萄成熟浆果中的糖含量高达10%-30%，主要是葡萄糖。 葡萄中的多种果酸有助于消化。 多吃葡萄可以强健肠胃。 葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素P。还含有人体所需的多种氨基酸。 经常食用葡萄对神经衰弱、过度疲劳有很大的影响。 有好处。

　　研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地预防血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。 每天吃适量的新鲜葡萄，不仅可以降低患心血管疾病的风险，对缺血性心脏病、动脉粥样硬化性心脏病患者的健康也特别有益。 新鲜葡萄中的黄酮类化合物可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成。 葡萄颜色越深，所含的类黄酮就越多，但如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护作用就更好。

　　中医认为，葡萄性平，味甘。 入肺、脾、肾经，具有补气血、益肝肾、生津、强筋骨、止咳除烦、益气血、利小便等功效。 葡萄皮中的白藜芦醇和葡萄籽中的原花青素的含量高于葡萄的其他部分和大多数其他果树。 它们具有极高的药用价值，已成为世界范围内重要的营养和药用产品。 的产品。

　　葡萄除了直接食用外，还可以用来酿酒。 它们是目前比较高端的消费品，也可用作葡萄干、葡萄酒、葡萄罐头等。